これまでダイエットに1度も成功したことのないとんこです。
今回は、体重およそ70キロ台の人はどれくらいライザップで痩せられるのか、
体験者などの声をリサーチしてみました。
利用する前に気になる不安な点についてもあわせて紹介していきます。
ライザップを選んだ理由は？
toshitan.com独自調査・回答者100人
ライザップに興味があり、ダイエットしてみたい！という方100人に行ったアンケート調査によると、CMの印象がすごい！確実に痩せられそうとった声が多かったです。
70キロの人はライザップでどれくらい痩せられる？
およそ体重70キロでライザップ体験者の女性では、2ヶ月で－14.4kg減量されている方や、男性(79kg)の方は、2ヶ月で－11.5kgに成功している実績結果がでています。
もちろん個人差がありますが、1ヶ月で－5～7kgを目指すといったところですね。
およそ70キロでライザップを利用した人の体験談
www.rizap.jpより引用
引用先:Youtubeチャンネル「maidigitv」
ライザップって食事制限がきつそうなイメージがあったが、意外と食べられるものも多く、じつはそんなにつらくない。
体重69.2kg→59.4kg －9.8kg
体脂肪率20.2%→13.2% －7%
ウエスト83cm→77.5cm －5.5cm
痩せるまでにかかる費用や支払い方法
ライザップの費用やどれくらいの期間がかかるのかについては、
「自分の目指したい体」によって変わってきます。
予算などに応じて自分にいちばん合った最適なプランを作成してもらえるので、まずは無料カウンセリングなどで相談してみるのがおすすめ。
ライザップで徹底的に大幅な減量を目指したい！ 3ヶ月コース：530,200円(トータル料金) ※コース料金＋入会金55,000円込み・税込価格
ライザップで5～10kg程度を目指し、あとは自分で継続・管理していきたい 2ヶ月コース：382,800円(トータル料金) ※コース料金＋入会金55,000円込み・税込価格 ライザップのプロテインなど商品を購入する場合は、別途料金がかかります。 支払い方法は豊富なプランが用意されており、分割だと月々9900円(最大60回払い)から利用できます。 料金をもっと詳しく見る↓ トレーニング内容が自分に合うか不安･･･ トレーナーとの相性や継続して通えるか心配、 ライザップではサービスが自分にあっているか判断する期間を設けており、万が一合わないと感じた場合、30日間以内であれば全額返金してもらうことができます。 ライザップは、低糖質または中糖質の食事が基本となっていますが、意外に食べられるものが多いので、普段自炊しない方でも問題なく取り組める食事規則となっています。 低糖質：：魚や肉などタンパク質中心の食事 中糖質・・全粒粉パンや玄米など糖質の少ないものなら可 基本、ご飯やパンなどの糖質は50gまたは120gまで抑えますが、体質やこれまでの食生活を考慮し糖質OKとされる方もなかにはいます。 無理な食事制限ではなく、太りにくく健康的な食生活がおくれる栄養学が身につく食事規則となっています。 トレーニングがきつそう･･･というイメージのあるライザップですが、 これまでにダイエットが続かなかった人や運動嫌いな人でも、無理なく続けられるトレーニング内容を一人ひとりに合わせて作成・調整してくれます。 運動が苦手な会員もじつは多く、「トレーニングが楽しい！」といった声もあります。
ライザップ卒業後は、正しいトレーニングの知識が身につくので、自宅やジムで一人でトレーニングを行っていけるようになります。 食事についても健康的な食生活が身につくので、自分でコントロールしていけるようになるのがうれしいですね。 ライザップは終了後もひとりで体重コントロールしていく正しいダイエット知識が身につくため、低いリバウンド防止につながっているようです。 店舗検索・無料シュミレーションはこちら 30日間全額返金保証あり
ちゃんと継続して通えるか、挫折しないか不安･･･
ライザップの食事内容について
ライザップのトレーニングはそれほどきつくない
ライザップ終了後はどんなことするの？
リバウンド率はたった7%
ライザップのプラス面・マイナス面
