こんにちは、年齢とともに体型が気になりはじめているとんこです。
「結果にコミット」で御なじみ、多くの芸能人たちが利用しているライザップ。
今回は、50代女性にスポットをあて、ライザップ体験者のビフォーアフターや、
トレーニングや食事はキツいのか？など気になる点についてリサーチしてみました。
目次
ライザップは50代・40代女性が多い
ライザップの男女比は、女性が6割・男性4割。
女性の場合、40代・50代の利用者がいちばん多く、男性も40代がもっとも多いようです。
上はなんと90代の方もいらっしゃるそうです！すごいですね。
50代でライザップを体験された女性の例
繁木さん(52歳)ライザップ2ヶ月利用
体重62kg→51.8kg －10.2kg 内臓脂肪37c㎡→10.3c㎡
大神いずみさん(51歳)ライザップ5ヶ月利用
体重－10.1kg 体脂肪 －8.4%
浅香唯さん(50歳)
新しい自分に50歳からなるとしたらライザップしかないと思った。YouTube｢浅香唯メロウエイジ｣より引用
エド・はるみさん(52歳)
ツイッターの口コミ・評判
ライザップ後の浅香唯がセクシーで堪らん(*´ω｀*)💕
おいたん世代のアイドルですぞこれで50代とか… pic.twitter.com/eqyfsAtrUP
— ハヤブサ@バーンズ曹長😈🌶❄️🍜🌟🐟🐈⬛💙🍶☀️🐍🤍 (@HayabusaOddball) October 15, 2020
ライザップは賛否両論あるけども、50代でもちゃんと筋肉をつけつつ痩せられてて素直にすごいなあ。
大神いずみ ライザップで１０キロのダイエット成功！美ボディー披露(スポーツ報知)#Yahooニュースhttps://t.co/nUlBrBKdiD
— 羽鳥きいこ🐥67日後に10kg痩せる女 (@hatorikiiiko) May 10, 2021
実際のトレーニング内容
ライザップはバーベルやダンベルを使用したり、マット上でのトレーニングなどいわゆる筋トレが主になります。
ハードなトレーニングではなく、運動が苦手な人でも楽しくトレーニングできる！という声が多いです。
自分だけのオリジナルメニューを作成してくれるので、最短で結果が出せる効率のよいプログラムとなっています。
無理な食事制限なし！健康な食生活がおくれるようになる
辛い食事制限なライザップにはなく、 健康的な食生活を送るための正しい栄養学を身につけることがライザップのコンセプト。
ごはんやパンなどの糖質を抑えながら、魚やお肉などのたんぱく質をしっかり食べることができるので、「それほど食事規則が辛くなかった」「以外に食べられるものが多い」という声も。
ライザップは一概に料金が高いとは言えない
トレーニングから食事内容までひとりひとりに合わせた調整は、素人や一般のトレーナーでもなかなか難しいこと。
ライザップでは専門知識を持つ熟練のプロトレーナーが徹底管理してくれるので、理想の体を短期間で実現させることができます。
トレーニング・栄養学・メンタル指導まできめ細やかなサポート体制は、パーソナルジム業界のなかでもライザップがNO.1。
やり切らせるための情熱的な指導！痩せるまで励ましてくれる
筋肉をつけながら健康的なメリハリボディが手に入る
痩せたあとも生涯役立つダイエット知識が習得できる
既存のトレーニングジムと我々はそもそも土俵が違う。世界レベルで活躍するトップアスリート(お客様)とトレーナーのような関係性。
RIZAP社長の言葉より引用
まとめ
ライザップは、50代女性の利用者も多く、大神いずみさんや浅香唯さんといった50代の芸能人も見事にダイエットに成功されています。
「50代からもう一度輝く自分になりたい･･」という彼女たちの願いが見事に実現させていますね♪
あなたもライザップで、生まれ変わってみませんか？
店舗検索・無料シュミレーションはこちら
30日間全額返金保証あり
